발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 독신은 스스로 만드는 것이지 운명이 아니다. -송미정 오기에 쥐 잡는다 , 쓸데없는 오기를 부리다가 낭패를 본다는 말. As you make your bed, so you must lie on it. (자업 자득, 자승자박)끝 부러진 송곳 , 가장 긴요한 곳이 탈이 나서 못쓰게 됨을 이르는 말. 오늘의 영단어 - vice marshal : 부원수, 차수동리를 다스리는 자는 성씨가 다르다고 해서 사람을 차별해서는 안 된다. 이런 태도를 취하면 성씨가 다른 먼 곳 사람은 다스리는 자의 말을 듣지 않게 된다. -관자 공자도 집안은 잘 다스리지 못했다. -열자 사업은 모두 인간이 기본이다. -이데미쓰 사조(이데미쓰고산의 창업자) 만약 한쪽의 말만 듣는다면, 친한 사이가 갑자기 떨어짐을 볼 것이다. -명심보감