오늘의 영단어 - fierce snowstorm : 폭설오늘의 영단어 - procession : 절차, 수순, 행사오늘의 영단어 - traumatic :외상의, 상처깊은, 정신적 쇼크의: 외상약오늘의 영단어 - infamy : 수치, 모욕, 굴욕오늘의 영단어 - evaluation : 평가, 평가액, 값을 구함오늘의 영단어 - scribble : 갈겨쓰다, 낙서하다: 갈겨쓰기, 난필, 악필오늘의 영단어 - stepdown : 단계적으로 낮추는, 전압을 낮추는: 하야오늘의 영단어 - discrimination : 차별, 차별대우, 식별, 구분오늘의 영단어 - provision : 예비, 준비, 설비공급, 지급, 규정, 조항우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규