균형 있는 바른 자세는 건강의 기본이다. 구부정한 자세를 피하고 허리를 펴고 약간 젖히듯이 자세를 유지해야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - frontier technology : 첨단기술, 앞서가는 기술오늘의 영단어 - wad : 뭉치, 다발오늘의 영단어 - blockade : 봉쇄하다: 봉쇄선대담한 동시에 소심한 것이 좋다. 가령 대담하지 않으면 어떤 어려운 일을 당하여 곧 마음이 꺾이게 되고 세심하지 않으면 사물에 조심하지 않아서 실패하기가 쉽다. 손사막(孫思邈)이 한 말. -근사록 운동 선수에게 근성이란, 상대편에게 유리한 득점 상황일 때도, 그로 하여금 맹렬한 공격을 계속하게 만드는 재능과 결단력이 한데 합쳐진 것입니다. 그리고 근육이 뭉쳐서 쑤시고 아파도 선수로 하여금 침대에서 빠져나오게 만드는 달콤한 중독이죠. 나는 그 무엇보다도 이 점을 즐깁니다. -지미 코너스(테니스 스타) 오늘의 영단어 - generate more heat than light : 제 역할을 못하다정직과 성실만이 이 나라를 구하는 유일한 길이다. -안창호 오늘의 영단어 - disgruntled : 불만을 품은, 기분상한, 시무룩한능숙하게 할수 있는 무언가를 일년에 하나정도 계발하라.