배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - gear : 장구, 장비, 변속기오늘의 영단어 - missile : 미사일 (발음에 유의 [미쓸])오늘의 영단어 - suffering : 고통받고있는모든 일에 때가 있고, 하늘 아래 모든 목적에는 이룰 때가 있다. -전도서 3:1 젊은 인생은 시간의 낭비에 의해서 더욱 짧아진다. -새뮤얼 존슨 오늘의 영단어 - privacy : 사생활, 개인비밀오늘의 영단어 - transit : 통과, 통행: 통과하다오늘의 영단어 - leukemia : 백혈병Love conquers all. (사랑이 모든 것을 이긴다.)